年内最後の連休は体のリセットを！！
2025.11.22 こんにちは！ グッチーです♪ 今回の連休は年内最後の3連休だそうです！ ちょっと一息つきたい・・・ という方も多いのではないでしょうか（＾＾） ゆっくりしたいのは山々だけど、今の時期は気候も良いので ・お出かけで長時間歩く ・旅行で車や電車に乗って同じ姿勢が続く ・家の用事をまとめて片付ける など、意外と体が疲れやすい時期でもあります。 そして11月は朝晩の冷え込みが一気に強くなるため 首・肩・腰のこりが出やすくなるタイミング です！！ 年末に向けて忙しくなる前に、連休中に1度リセットしておくのがおすすめです！ セルフケアで首・肩を軽く回して血行アップさせたり、湯船に浸かって深部まで温めて全身の巡りを良くさせることも良いですよ！ セルフケアでもコリや疲れがなかなか取れないという方には今の時期はアロマを使った 全身オイルケア がおすすめです！ その日の体調に合わせて香りを選び、こりが出やすい首肩、背中の巡りをしっかり整えていきます。 グッチー整体院の全身オイルケアはリラックスだけではなく、骨格の歪みやバランスも整えていくので、
寒さで固まる首肩に、早めのケアを！
2025.11.12 こんにちは！ グッチーです♪ 朝晩の冷え込みが強くなり、首や肩のコリを感じやすい季節になりました。 寒くなると自然と肩がすくみ、力が入ってしまいますよね（＞＜） 「肩が上がりにくい」「首が張って頭痛がする」 など、冬になると不調が出てしまう方も多いのではないでしょうか。 寒さによって筋肉がこわばると、血流が悪くなり疲労物質が溜まりやすくなります。 その状態が続くことで、肩こりや首こりが慢性化しやすくなります。 お風呂でゆっくり体をあたためたり、首や肩のストレッチで動かすことを意識することも大切ですが、それでもスッキリしない場合は、深部の筋肉が固まっている可能性があります。 グッチー整体院では表面の筋肉だけでなく、深い部分までしっかりとほぐし、体のバランスを整えながら「こりにくい体」へ導く施術をしております。 寒い時期でも快適に過ごせるようにサポートしていますので、心当たりのある方は早めのケアをおススメしています（＾＾） しっかり調整すると体も温まります。 お体の変化を体感してみてください！！ グッチー整体院🍀...
気温差にご注意を！！！
2025.11.7 こんにちは！ グッチーです♪ 先日の産業まつりかなり賑わっていましたが、みなさんは行かれましたか！？ かわいいふじみん像も設置されていましたね♪ 野菜が欲しかったですが、かなりの大行列で並ぶ時間がなかったため断念しました（＞＜） 寒い中みなさん頑張って並んでいたようです！！ 11月に入って朝晩が本当に冷え込むようになりましたね。 この時期は筋肉がこわばりやすく、腰まわりの不調を訴える方がすごく増えています。 特に、日中との気温差が大きい日はｋ鶴生が滞りやすく、「ぎっくり腰」の原因になることもあります。 特にデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続く方は要注意です！！ 冷えによる筋肉の硬さを放っておくと、ちょっとした動きで痛みが出やすくなります。 当店では、コリの強い部分、歪み、固まってる箇所を整えて血流を促す整体で改善に向けて調整します。 冷えが強くなる前の今こそ、腰まわりのケアをして冬を快適に過ごす準備をしていきましょう♪ グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階
11月のポイント3倍デー
2025.11.1 こんにちは！ グッチーです♪ 11月のポイント3倍デーは 11/9（日）、11/19（水）、11/29（水） です♪ 朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすくなる季節です（＞＜） ◆最近なんとなく疲れが抜けにくい ◆肩や腰のハリが強くなってきた など、気になるサインが出てたら早めに整えるタイミングです！！ ここ数日で肩や首のハリが強くなる方も増えてきました。 今のうちに体をしっかり整えて、寒い冬に備えていきましょう（＾＾） グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階 ▶TEL 070-9084-1530 ▶11:00～20：00（火曜定休）
