体がなかなか温まらない・・・？
- 2月4日
- 読了時間: 1分
2026.2.4
こんにちは！
グッチーです♪
最近「暖房をつけてるのに寒い」、「お風呂に入ってもすぐ冷える」
そんな声をよく聞きます。
体が温まらない原因はさまざまですが
・血流の低下
・筋肉のこわばり
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ
これらが重なることで体は熱をつくりにくく、巡らせにくくなります。
特に首・肩・背中・お腹まわりが硬くなると血液や熱が全身に行き渡りにくくなり、手足の冷えを感じやすくなります。
「着こんでるのに寒い」
そんな方ほど、体の内側がうまく働いていなことが多いです。
整体で歪みやコリをほぐすと、血流が良くなり、全身の力も抜けやすくなります。
そうすると体の緊張もゆるみ血液が巡るようになるので、施術後は体がポカポカする！とおっしゃる方も多いですよ（＾＾）
整体やオイルトリートメントの前に足湯で温まるとさらに効果が高まりますので、今の時期はおススメしております♪
体が冷えやすいのは今頑張りすぎてるサインかもしれません（＞＜）
無理に我慢せず、最近調子良くないな？と感じたら早めに調整していきましょう♪
グッチー整体院🍀
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