体がなかなか温まらない・・・？
2026.2.4 こんにちは！ グッチーです♪ 最近「暖房をつけてるのに寒い」、「お風呂に入ってもすぐ冷える」 そんな声をよく聞きます。 体が温まらない原因はさまざまですが ・血流の低下 ・筋肉のこわばり ・呼吸の浅さ ・自律神経の乱れ これらが重なることで体は熱をつくりにくく、巡らせにくくなります。 特に首・肩・背中・お腹まわりが硬くなると血液や熱が全身に行き渡りにくくなり、手足の冷えを感じやすくなります。 「着こんでるのに寒い」 そんな方ほど、体の内側がうまく働いていなことが多いです。 整体で歪みやコリをほぐすと、血流が良くなり、全身の力も抜けやすくなります。 そうすると体の緊張もゆるみ血液が巡るようになるので、施術後は体がポカポカする！とおっしゃる方も多いですよ（＾＾） 整体やオイルトリートメントの前に足湯で温まるとさらに効果が高まりますので、今の時期はおススメしております♪ 体が冷えやすいのは今頑張りすぎてるサインかもしれません（＞＜） 無理に我慢せず、最近調子良くないな？と感じたら早めに調整していきましょう♪ グッチー整体院🍀...
