姿勢を整えて、冷えに負けない体づくりを♪
- 整体院 グッチ―
- 1 日前
- 読了時間: 1分
2025.10.23
こんにちは！
グッチーです♪
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね（＞＜）
この時期になると
「肩がこる」
「背中が固まる」
「手足が冷える」
といったお悩みが増えてきます。
実は、猫背や巻き方などの姿勢の乱れがあると、筋肉が緊張して血流が悪くなり、体が冷えやすくなってしまうんです。
姿勢が整うと全身の巡りが良くなり、体の内側から温まりやすくなります。
また、姿勢を正すことで呼吸も深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。
寒暖差のある季節ほど、「姿勢ケア＝冷えケア」として、体を整えるタイミングにぴったりです（＾＾）
グッチー整体院では、肩甲骨まわりや背中の筋肉をしっかり緩めながら、自然に良い姿勢を保てるよう整えていきます。
冷えやすい季節こそ、体を内側から温めるケアで快適に過ごしましょう🍀
グッチー整体院🍀
▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階
▶TEL 070-9084-1530
▶11:00～20：00（火曜定休）
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