体の疲れ、出ていませんか？
- 整体院 グッチ―
- 10月12日
- 読了時間: 2分
2025.10.12
こんにちは！
グッチーです♪
久しぶりの投稿になってしまいました（＞＜）
あっという間に10月も半ばになり早いですね！
3連休はみなさまいかがお過ごしでしょうか（＾＾）
ゆっくり過ごしている方や旅行、家族サービスで長距離ドライブやお出かけの方も多いと思います（＾＾）
気温もだいぶ涼しくなって季節の変わり目による体調の変化や疲れやすかったり、やたら眠いと感じていませんか？
「何だか体が重い」
「沢山寝てるはずなのにずっと眠い」
「いつもと同じ生活してるのにぎっくり腰やってしまった」
という方が今月に入って急に増えてきました。
また、連休中の楽しい疲れも、筋肉や自律神経にはしっかり負担がかかってしまうんです。
「長時間の運転や移動で腰まわりが固まってしまった」
「歩きすぎや立ちっぱなしで足がむくんだ」
「いつもと違う生活リズムで疲労が溜まった」
など、1つでも当てはまるかたは無理せず早めのリセットがおすすめです！
整体で体を整えることで血流が良くなり、疲れの回復がぐっと早まりますよ♪
季節の変わり目で朝晩の冷えも出てきていますので、しっかり休息を取りながら、体調を整えていきましょう！！
ご予約、ご相談はお気軽にご連絡ください（＾＾）
グッチー整体院🍀
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