休日の過ごし方
こんにちは！グッチーです♪
今日は日曜日です。
お休みという方が多いと思います。
休日はどのように過ごしますか？？？
お出かけ、ショッピング、掃除、趣味の時間etc・・いろいろありますが、
「寝ている」「ぐうたらする」という意見がアンケートを取ると上位に来るようです。
日常の疲れを休日に一気に取りたいと考える方が多いのでしょう。
私は休日は寝ているのがもったいないと思ってしまうのか、いつもより早く起きる傾向があります。
ゆっくり寝てればいいのにと言われますが、起きてしまいます。
そして、休日の夜に夜更かしをしてしまいます。
「寝て起きたら休みが終わってしまう」と感じてしまい、夜遅くまで起きることが多いです。
休日明けはとてもお昼寝をしたくなります。
毎日の睡眠のリズムは大切ですね。
グッチー整体院🍀
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