なかなか回復しない疲労感
2024.10.20
こんにちは！
グッチーです♪
１０月も後半に入っているのに暑い日が続きましたね。
涼しくなったと思えば汗をかくくらい急に暑くなったり。。
この気温差と気圧の変化に体もついていけなくなりますね（＞＜）
★寝ても寝ても眠い。。
★ちゃんと寝てるはずなのに疲れが全然取れない
★やらなきゃいけないことがあるのに体が重くて動かない。。
という症状は季節の変わり目や気温差による自律神経の乱れが影響します。
また、自分では気づかない体の歪みや生活習慣による身体のバランスの崩れによる不調も多いです。
最近疲れが取れないなぁ。
と感じる事があれば、一度お身体のチェックをしてみませんか？
今の体の状態を知ることによって自分では分からなかった「気付き」を得ることができるので、生活習慣の見直しができるきっかけにもなると思います（＾＾）♪
気になることがありましたらお気軽にご相談ください🍀
グッチー整体院🍀
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