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いつもと変わらない生活なのに体がつらい（＞＜）
- 整体院 グッチ―
- 3月13日
- 読了時間: 2分
2025.3.13
こんにちは！
グッチーです♪
今日は花粉がかなり飛んでるようですね((+_+))
昨日まで何とか持ちこたえていましたが、今日はさすがに症状が出てきました（＾＾；）
これ以上症状がひどくならないように頑張って持ちこたえていきます！
ところで、最近疲れが取れなかったり、コリをいつもより強く感じることはありませんか？
「いつもと変わらない生活なのにすごく体がしんどい」
「首と肩こりがひどくて頭痛の回数が増えた」
「体がすごく重だるくて、休みの日も出かける気力がなくなってしまった」など
このような不調を感じている方が最近とても増えました。
ちょうど今の時期は季節の変わり目で気温や湿度、日照時間が大きく変化するために体調に影響を与えることがあります。
朝晩の気温差が激しくなり体温調節が難しくなりやすいので、体にストレスを与えたり、日照時間が長くなることで体内のリズムが乱れやすく、睡眠不足や食欲不振を感じることもあります。
また今は花粉のピークでもあるので、アレルギー反応で体のストレスを感じたり、これから新しい環境に入る人も多く精神的なストレスを感じやすいと不調が出やすくなります。
このような春の不調を和らげるために、整体で体のバランスをしっかり整えることが大切です！
全身のバランスを整えて筋肉のコリや緊張をほぐすことで自律神経のバランスが整い血行も良くなるので、疲労回復や体調の改善にもつながります（＾＾）
不調や辛さを我慢せず、ひどくなる前にお体のケアをしていきましょう♪
グッチー整体院🍀
▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階
▶TEL 070-9084-1530
▶11:00～20：00（火曜定休）
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