梅雨入り
こんにちは！グッチーです♪
早いもので、5月も終盤です。
もうすぐ来るのが梅雨ですね・・
週間天気予報でも、来週は雨マークが多かったです。
じめじめ、べたべた・・こんな時期は不調も出やすいです。
梅雨の時期は気圧、湿度、日照時間の影響で体のコントロールが上手にできなくなります。
これらの要因は自律神経の乱れや体内循環不良を引き起こします。
そのため、頭痛・むくみ・だるさや倦怠感・睡眠不足のような症状が起こりやすくなります。
こんな症状が起きる前に、お体をケアしていきましょう。
・適度な運動で汗をかく・睡眠と栄養をしっかりとる・ストレスをため込まない
整体コースでのケアもおススメです★
特に首を調整することで、自律神経が乱れにくくなります。
いろいろな環境変化に負けない状態を作ることができます。
本格的に梅雨が始まる前に整えておきましょう！
グッチー整体院🍀
▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階
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▶11:00～20：00（火曜定休）
▶【初回限定】60分整体コース￥3,000
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