4月から本気を出すために！
2026.3.15 こんにちは！ グッチーです🍀 新年度、環境が変われば体にかかる負担も変わります。 今ある肩・腰のつらさや違和感を放置したまま4月に突入するのはさらに悪化させる原因になってしまいます。 グッチー整体院では、お一人おひとりの体のクセを見極め、痛みの原因となる所を調整していきます。 新生活が始まってからダウンしてしまっては、せっかくのスタートが台無しです。 「本気で体を改善したい」 「仕事や生活の質を上げたい」 当院ではこう願う方のサポートをさせていただきます。 4月を本来のコンディションで迎えるために、今整えておきませんか？ グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階 ▶TEL 070-9084-1530 ▶11:00～20：00（火曜定休）
花粉の時期、首肩のつらさを感じていませんか？
2026.3.8 こんにちは！ グッチーです🍀 スギ花粉がピークのこの時期はくしゃみや鼻をすすったりしていませんか？ この時期は首肩の不調を感じる方が増えます。 鼻をすする時は首の筋肉も使うのでいつも以上に凝ったり、くしゃみをしたときに背中がピキっとなったり、、、 自分では気づかないうちに花粉の影響で体が緊張しやすくなったり体のバランスが崩れたりします。 ・最近首や肩がつらい ・背中が固まって呼吸がしづらい ・花粉の影響で頭が重い と感じる方は早めのケアをおすすめします！ グッチー整体院では 整体で体のバランスを整えたり、オイルトリートメントで巡りを整えたりと、 その日の状態に合わせて施術を行っています。 花粉の季節を少しでも楽に過ごせるように、体を整える時間を作ってみませんか？ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ（＾＾） グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階 ▶TEL 070-9084-1530 ▶11:00～20：00（火曜定休） ご予約内容の選
春のなんとなく不調に
2026.3.4 こんにちは！ グッチーです♪ 最近こんな不調を感じてる方が増えてます（＞＜） ・朝から体が重い ・しっかり寝たのに疲れが取れない ・日中ボーっとする ・気分が安定しない 春は寒暖差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節です。 これは「睡眠の質」が大きく影響しています。 体が緊張したままだと呼吸が浅くなり、深い眠りに入りづらくなってしまうんです。 睡眠の質を上げるには寝る前のスマホを控えたり、湯船に浸かって体をゆるめたり、寝る前にストレッチをするのもおススメです♪ それでも疲れが抜けない方は体のバランスが崩れているサインかもしれません。 グッチー整体院ではお一人お一人に合わせて丁寧にカウンセリングしながらお体を整えていきます。 「なんとなく不調」をそのままにせず、春を軽やかに過ごせる体へ整えていきませんか？（＾＾） グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階 ▶TEL 070-9084-1530 ▶11:00～20：00（火曜定休）
体がなかなか温まらない・・・？
2026.2.4 こんにちは！ グッチーです♪ 最近「暖房をつけてるのに寒い」、「お風呂に入ってもすぐ冷える」 そんな声をよく聞きます。 体が温まらない原因はさまざまですが ・血流の低下 ・筋肉のこわばり ・呼吸の浅さ ・自律神経の乱れ これらが重なることで体は熱をつくりにくく、巡らせにくくなります。 特に首・肩・背中・お腹まわりが硬くなると血液や熱が全身に行き渡りにくくなり、手足の冷えを感じやすくなります。 「着こんでるのに寒い」 そんな方ほど、体の内側がうまく働いていなことが多いです。 整体で歪みやコリをほぐすと、血流が良くなり、全身の力も抜けやすくなります。 そうすると体の緊張もゆるみ血液が巡るようになるので、施術後は体がポカポカする！とおっしゃる方も多いですよ（＾＾） 整体やオイルトリートメントの前に足湯で温まるとさらに効果が高まりますので、今の時期はおススメしております♪ 体が冷えやすいのは今頑張りすぎてるサインかもしれません（＞＜） 無理に我慢せず、最近調子良くないな？と感じたら早めに調整していきましょう♪ グッチー整体院🍀...
寒暖差で不調が出やすい人の共通点
2026.1.16 こんにちは！ グッチーです♪ 先日はすごく風が強くて寒いなぁと思ったら今日は春のように暖かく、、、 気温差が激しいですね（＞＜） 毎日の気温差が激しいと疲れが取れなかったり、なんとなくだるい、不調が続くという方がとても増えます。 実は、気温差で体調を崩しやすい方にはいくつかの共通点があるんです！ ①自律神経が乱れやすい 寒暖差があると、体は体温を保つためにフル稼働します。 その調整をしているのが自律神経です。 ストレスや疲れがたまっているとＯＮとＯＦＦの切り替えもうまくいかず、だるさ・頭痛・眠りの浅さに繋がりやすくなります。 ②首・肩まわりが硬い 首や肩がこわばっていると、血流が悪くなり体温調整もうまくいかなくなります。 特にデスクワークやスマホ見る時間が長い方は注意です！ ③体の内側が冷えている 「暖房のある部屋にいるから大丈夫」と思っていても、内臓や下半身が冷えている方はとても多いです。 外側だけ温めても、内側が冷えたままだと不調は出やすくなります。 ④呼吸が浅い 無意識に浅い呼吸になっていると、自律神経が
本年もよろしくお願いします！
2026.1.5 あけましておめでとうございます！ グッチーです☆ グッチー整体院は年末年始のお休みをいただいて、4日より通常営業が始まっています。 年末年始はお仕事の方も、お休みの方も何かとバタバタお過ごしだったと思います。 先月から始まりました足湯は 「いつもより体がポカポカする」 「足を温めただけで体が軽くなる気がする」 等の嬉しいお声をいただいています。 年末年始は生活のリズムが崩れやすく、内臓も知らないうちにお疲れ気味・・・ 現在実施中の「温活キャンペーン」では、 足湯＋足つぼで内側からしっかり温めて体を整えることが出来ます(^▽^)/ 冷えや疲れを感じる方は、ぜひこの機会にスッキリしにいらしてください☆
本年もありがとうございました！
2025.12.26 こんにちは！ グッチーです！ 本日でグッチー整体院の今年の営業が最後となります。 本年も沢山の方々のご利用、ご来店誠にありがとうございます。 なお、2026年は1月4日（日）から通常営業いたします。 ・年末年始でのお出かけの疲労 ・大掃除など慣れないことをして疲れた・・・ ・夜更かしや暴飲暴食などの生活リズムの崩れ ・寒い中のお出かけで体中冷えてしまった など、年末年始特有の不調は新年に持ち込まずにケアしてあげてください。 新年も沢山の方のご来店をお待ちしております☆ グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階 ▶TEL 070-9084-1530 ▶11:00～20：00（火曜定休）
体の冷え感じていませんか？
2025.12.17 こんにちは！ グッチーです♪ 早いもので12月も半分が終わりました！！ 寒さも本格的になりこの時期はその寒さの影響で体の巡りが落ちやすく肩こりや腰の重だるさ、年末の忙しさもあり疲れが抜けにくくなる方がとても増えてきています。 そんな方にも日々健康で過ごしていただきたく、今月から温活・保湿活キャンペーンで足湯が始まっています♪ 足元からじんわり温めることで体がゆるみやすくなり、施術後も 「ポカポカ感が続いて体が軽い」 「終わった後も楽な感じが続く」 という嬉しいお声も増えてきました（＾＾） 12月は何かと忙しく、つい自分の体のことは後回しになりがちですよね。 でも、そんなときこそ今のうちに冷えと疲れをリセットしておくことで、年末年始をラクに過ごせる体づくりにつながります。 「まだ大丈夫かも」と思ってるかもしれませんが、辛さや疲れがピークになる前に今のうちに体のメンテナンスをしましょう！！ そうすると体の土台もしっかり作れるので寒い時期も快適に過ごせますよ（＾＾） 冬の温活キャンペーンや足湯も、初めての方でも取り入れやすい内容に
年末年始の営業について
2025.12.7 こんにちは！ グッチーです♪ 年内は12/27（土）まで通常通り営業しております。 年末は毎年ご予約が大変混み合います。 土日はすでにご予約が埋まり始めておりますので、年内にお体のメンテナンスしたい！という方はお早目のご予約をおススメしております（＾＾） インターネット上では予約×になっていてもご案内できる場合もございますので、その際はお電話か公式LINEでお問い合わせください。 年明けは1/4（日）11：00から通常営業いたします。 今月からオプションで足湯（500円）もはじまりました。（単品でのご利用はいただけません） 足先が冷えやすい方、内側からしっかり温めたい方に特におすすめです♪ すでに、足湯をお試しいただいた方からは 「足湯ってなかなかやらないけど、すごく温まるから良い♡」 「施術前にやると最後までずっと温かいし、いつもより体がスッキリする！！」 というお声もいただいております（＾＾） 足元を温めると全身の巡りがよくなっていくので今の寒い時期に効果的です！ ぜひこの機会にお試しください！ グッチー整体院🍀...
酉の市へ行ってきました！
2025.12.3 こんにちは！ グッチーです♪ 昨日初めて川越の酉の市へ行ってきました！ 仕事終わりに行ったので少し遅い時間でしたが、商売繁盛の掛け声があちらこちらで聞こえ、境内は沢山の人で賑わっていて活気がありとても楽しい雰囲気でした（＾＾） 沢山あるお店の中からお気に入りのものを探してウロウロ。 そして見た瞬間に「これだ！」と思ったかわいい猫ちゃんの桝飾りをお迎えしました♪ これからますます寒さが厳しくなってきますので、体調をくずしやすい時期です。 お体が冷えてきたな。 コリが強くなってきたな。。。 と感じたら、無理をせずお体のメンテナンスにいらしてください！！ グッチー整体院🍀 ▶埼玉県ふじみ野市上福岡1-14-40 シオン上福岡１階 ▶TEL 070-9084-1530 ▶11:00～20：00（火曜定休）
